Beschreibung

Live Skoliose-Yoga – Vertiefe Deine Praxis im vertrauten Raum

Dieser Live Skoliose Yoga Kurs richtet sich exklusiv an Frauen, die bereits einen Skoliose-Yoga Kurs bei mir gemacht haben und ihre Praxis jetzt begleitet, achtsam und regelmäßig vertiefen möchten.

In diesen 6 Live-Terminen treffen wir uns jeden Mittwoch um 19 Uhr zu einer gemeinsamen Stunde, in der Du Deinen Körper bewusst wahrnimmst, Deine Wirbelsäule stabilisierst und neue Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe aufbaust.

Da Du die Grundlagen bereits kennst, können wir direkt tiefer gehen:
Du verfeinerst Deine Ausrichtung, stärkst gezielt Deine Haltemuskulatur und lernst, noch individueller auf Deine Skoliose einzugehen.

Das erwartet Dich:

• Geführte Skoliose-Yoga Sequenzen zur Stabilisierung und Entlastung Deiner Wirbelsäule
• Sanfte Kräftigung für Rücken, Schultern und Core
• Bewusste Atemübungen für mehr Raum, Entspannung und Energie
• Impulse, um Deine Praxis nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren
• Ein geschützter Raum mit Frauen, die Deinen Weg verstehen

Der Live-Rahmen schenkt Dir Verbindlichkeit, Motivation und persönliche Begleitung, damit Du dranbleibst und Deine Fortschritte wirklich spürst.

Für Dich, wenn Du:

• Deine Skoliose-Yoga Praxis weiterentwickeln möchtest
• Dir mehr Regelmäßigkeit und Struktur wünschst
• Deinen Rücken liebevoll stärken willst – ohne Druck
• Dir einen festen Termin nur für Dich selbst schenken möchtest

Termine: 6 x mittwochs, 19:00 Uhr (live via Zoom, es wird eine Aufzeichnung geben, die 2 Wochen zur Verfügung steht)

Ich freue mich darauf, Dich wiederzusehen und Dich auf Deinem Weg zu einem stabilen, entspannten und verbundenen Körpergefühl zu begleiten. 💛

Hier die Termine:
01.04.2026
22.04.2026
13.05.2026
27.05.2026
17.06.2026
01.07.2026

Nach der Buchung bekommst Du automatisch die Rechnung zugeschickt und das System schickt auch einen Benutzernamen raus. Diesen brauchst Du jedoch nicht. Vor Kursstart verschicke ich eine E-Mail mit dem Zoom Link – mehr brauchst Du nicht.