Ich hatte es satt von Schmerzen meinen Tag bestimmen zu lassen und nervös zu werden, wenn ich mein Schmerzmittel zu Hause vergessen hatte.

Das konnte nicht der richtige Weg sein, auf dem ich mich befand.

Heute als Skoliose-Expertin für Ernährung und Yoga weiß ich, dass die Nährstoffversorgung ganz entscheidend ist, wenn es um Muskelaufbau zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Reduzierung von Schmerzen geht. 

Ebenso kann durch gezielte, angepasste Yogahaltungen eine innere Aufrichtung mit Leichtigkeit erreicht werden und die Muskulatur gestärkt werden. 

Ernährung und Yoga sind die Grundsäulen für Skoliose – Balance!