Der Onlinekurs für Frauen mit Skoliose
Lerne wie Du bei Skoliose durch Ernährung nach Deinem Stoffwechseltyp und Yoga in 4 Schritten Deine Knochen und Muskeln stärkst und Deine Glückshormone steigerst,
sodass Du Rückenschmerzen und Gedanken an ein Operation hinter Dir lässt, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufbaust und Unternehmungen mit Deiner Familie frei und unabhängig von Medikamenten – mit einem entspannten Rücken, Nacken und Kopf genießen kannst.
0 €- Du brauchst nur Deine E-Mail-Adresse!
Nächster Start: 19.01.2025
Kommt Dir davon auch etwas bekannt vor?
Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und ständig das Gefühl aktiv an eine aufrechte Haltung denken zu müssen?
- Es ist nicht Deine Schuld, dass Du aufgrund Deiner Skoliose und Schmerzen einiges nicht machen kannst, beruflich eingeschränkt bist und Deine Freude an Unternehmungen gehemmt ist.
- Es ist nicht einfach, wenn Du Dich fast täglich steif und unbeweglich fühlst und nach längerem Sitzen, Stehen oder schwerem Tragen Verspannungen und Schmerzen hast.
- Bist Du es Leid, Dein Leben von Deiner Skoliose bestimmen zu lassen?
Endlich frei, unabhängig, beweglich und aufrecht fühlen!
Und mit Deinem Körper als Einheit zusammen arbeiten, anstatt gegen ihn.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- mit Leichtigkeit eine aufrechte Haltung haben
- weniger Verspannungen im Rücken haben
- stabilisierende Muskulatur aufbauen
- mit Freude Unternehmungen genießen
- selbstbestimmt leben, ohne Einschränkungen
- Gedanken an eine Operation hinter Dir lassen
- Osteoporose vorbeugen
- morgens beweglich aus dem Bett aufstehen
Ernährung und Yoga sind die besten Möglichkeiten für eine leichte, aufrechte Haltung mit weniger Schmerzen
Du kannst noch so viel Sport und Physiotherapie machen, aber wenn die Ernährung nicht passt, wirst Du damit keine Muskeln aufbauen, um Deine Wirbelsäule zu stabilisieren.
Die passende Ernährung ist individuell verschieden, da wir alle uns in unserem Stoffwechseltyp unterscheiden. U.a. muss die Eiweißquelle, aber auch die Menge an kohlenhydratreichen Lebensmitteln angepasst werden, um Muskeln aufzubauen und Stress zu reduzieren.
Die Ernährung kann nämlich auch Stress verursachen, wenn sie nicht zu Dir passt. Stress wiederum kann Schmerzen verstärken.
Schmerzen können auch erst weniger werden, wenn Entzündungen im Körper reduziert werden, dies erfolgt u.a. über eine entzündungshemmende Ernährung, die je nach Stoffwechseltyp anders aussehen kann.
Für eine aufrechte Haltung sind außerdem eine Menge Glückshormone nötig. Sicher hast Du auch schonmal von Frauen gehört, die gesagt haben, während der Schwangerschaft und direkt danach hatte ich diese oder jene Schmerzen nicht. Ganz einfach die Glückshormone sorgen dafür, dass wir uns glücklich, frei und auch stolz fühlen.
Damit unser Körper Glückshormone überhaupt bilden kann, braucht er als Basis die richtigen Nährstoffe. Um die Glückshormone dann auszuschütten, gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Yoga ist ein davon. Wenn Du Yoga auch noch an Deine Skoliose anpasst, werden die passenden Bereiche gestärkt und die gegenüberliegende Seite gedehnt, sodass neben einem Muskelaufbau auch eine aufrechteren Haltung und ein ausbalanciertes Gefühl entstehen kann.
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Später enscheiden.
Auch Du kannst Dich mit Leichtigkeit aufrecht fühlen, ohne ... :
- ständig aktiv daran denken zu müssen
- Schmerzmittel nehmen zu müssen
- mit dem Gedanken an eine Operation zu spielen
Alles, was du dafür brauchst, ist die Ernährung nach Deinem Stoffwechseltyp und Skoliose-Yoga.
Deshalb habe ich die letzten 20 Jahre damit verbracht, Skoliose-Balance mit Ernährung und Yoga zu erstellen, das Schmerzen und Gedanken an eine Operation endlich hinter Dir lässt und kräftige, entspannte Muskeln sowie eine leichte aufrechte Haltung ermöglichen.
Lerne wie Du bei Skoliose durch Ernährung nach Deinem Stoffwechseltyp und Yoga in 4 Schritten Deine Knochen und Muskeln stärkst und Deine Glückshormone steigerst,
sodass Du Rückenschmerzen und Gedanken an ein Operation hinter Dir lässt, eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufbaust und Unternehmungen mit Deiner Familie frei und unabhängig von Medikamenten – mit einem entspannten Rücken, Nacken und Kopf genießen kannst.
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Wie läuft Skoliose-Balance ab?
Das „Skoliose-Balance“ – Online Programm ist ein ganzheitliches Konzept für Deine Rückengesundheit bei Skoliose. Ich vermittle Dir mein bewährtes Wissen, welches ich aus zahlreichen Ausbildungen und Beratungen mit Frauen für Dich in einer Schritt-für-Schritt Anleitung verpackt habe. Dieses Wissen und die darin enthaltenen Übungen sind die notwendige Basis, um Deine Knochen und Muskeln zu stärken und um Glückshormone auszuschütten, sodass Du Deine Schmerzen und Aufrichtung sanft und nachhaltig in den Griff bekommen kannst.
Mit Hilfe von mehreren Lebensstil-Veränderungen hinsichtlich Stress, Stoffwechsel, Verdauung, Ernährung, Entgiftungsprozessen, Yoga und einer neuen mentalen Einstellung lernst Du Schritt für Schritt, was es braucht, um Deine starke-flexible Wirbelsäule auf natürliche Weise zurück zu erobern.
6 Wochen Intensivbetreuung
… nie wieder fühlst Du Dich alleine. Auf jede Frage bekommst Du eine Antwort.
6 Monate Zugriff auf alle Videos
… damit Du Deinem eigenem Tempo folgen und wertvolle Lebenszeit mit weniger Schmerzen und mehr Leichtigkeit, generieren kannst.
3 Live Coaching Sessions
+ 3 offene Sprechstunden
… für die sichere Umsetzung der einzelnen Module. Wir besprechen Deinen Stand in Zoom-Calls und Du hast die Möglichkeit live Deine Fragen zu stellen und tiefer in die Materie zu tauchen.
Action-Steps nach jedem Modul
Nach jedem Modul zeige ich Dir wie Du Deine Erkenntnisse und Fortschritte festhälst, um Motivation und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ich zeige Dir anhand meines 4-Säulen-Programms, welche Schritte Du tun musst und warum diese für Deine Skoliose-Balance essentiell sind.
Tiefgehende persönliche Video-Lektionen
Finde in 40 Tagen mit mir die Wurzel Deiner Probleme. Ich erkläre Dir ausführlich und konkret, was Du für Deine Skoliose-Balance tun musst.
Falls du ...
… aufgrund von Schmerzen, auf Unternehmungen verzichtest oder wenig Freude daran hast
… das Gefühl hast, dass Deine Skoliose Deinen Alltag bestimmt.
… immer wieder den Gedanken hast, Deine Skoliose operieren zu lassen.
… die Verbindung zu Deinem eigenen Körper verloren hast
Dann ist Skoliose-Balance der einfachste Weg zu einem selbstbestimmten Alltag mit weniger Schmerzen und mehr Leichtigkeit in der Aufrichtung.
100% unverbindlich. Was du brauchst:
Name, E-Mail – das war’s!
Schritt für Schritt zu weniger Schmerzen und einer leichten Aufrichtung
3 Gruppen-Coachings
Ernährung nach Deinem Stoffwechseltyp
Skoliose-Yoga
Telegram-Gruppe für Deine Fragen
Bonusgeschenke: Workbook, Atemübungen, Yoga-Nidra
Alle 2 Wochen offene Sprechstunde
Deine konkreten Ausbildungsinhalte: Die Module von Skoliose-Balance
Mit diesen 5 Modulen kommst Du in Balance mit Deiner Skoliose, stärkst Deine Muskulatur und schüttest Glückshormone aus, sodass Du frei und unabhängig werden kannst.
Die Module
Fahrplan für Deine Skoliose-Balance
5 Erfolgs-Regeln damit Du Deine gesundheitlichen Ziele erreichst.
Hier lernst Du, wie Du im Team mit Deinem Körper arbeitest, sodass Du ein Gespür dafür bekommst, welche Signale er Dir sendet.
Entgiftung Deines Körpers
Die Entlastung Deines Körpers und vor allem Deiner Leber ist die Basis für die Skoliose-Balance.
Hier lernst Du mit einem sanftem Detox Deinen Körper zu entlasten, sodass Du Dich von Altlasten, sowohl mental, als auch körperlich, beispielsweise von Schmerzmitteln, befreist.
Ernährung nach dem Stoffwechseltyp
Passe Deine Ernährung an Deinen individuellen Stoffwechseltyp an, um Muskeln aufzubauen und Glückshormone auszuschütten.
Hier lernst Du, wie Du selber Deinen Stoffwechseltyp bestimmen kannst, sodass Du langfristig und nachhaltig Schmerzen reduzieren kannst.
Skoliose-Yoga
Kräftigung und Entspannung Deiner Rückenmuskulatur
Hier lernst du, wie Du Yogahaltungen an Deine Skoliose anpassen kannst, um Deine Wirbelsäule zu stabilisieren und auszugleichen
Entspannung
Stress und schlechter Schlaf können Schmerzen verstärken.
Hier lernst Du, wie Du mit Miniprakiken und Auszeiten Dein Stresslevel reduzieren und Deinen Schlaf verbessern kannst, sodass Du Deine Schmerzen ganzheitlich in den Griff bekommst.
Bonus
Dein Workbook
Du erhältst ein 30-seitiges Workbook zum Ausdrucken mit Bestandsaufnahmen, Übungen, Zusatzinfos, Fortschritts-Tracker, Platz für Notizen und noch vieles mehr.
Atemübungen
Du bekommst verschiedene Atemübungen als Kurzvideo. Es ist die optimale Ergänzung zum Online Programm, indem Du hiermit Dich im Alltag unterstützen kannst, sei es für bessere Konzentration, zur Entspannung oder zum wach werde
Yoga Nidra
Deinen Körper wieder als Einheit spüren, entspannen oder sogar einschlafen. Mit Dieser Audio-Einheit kannst Du den Stress aus dem Alltag hinter Dir lassen.
Telegram-Gruppe
Du kannst dich in einer kleinen, geschützten Gruppe mit Gleichgesinnten austauschen. Die Unterstützung und die Motivation aus dieser Gruppe tut unglaublich gut und motiviert dich am Ball zu bleiben und niemals die Hoffnung aufzugeben.
Kundenstimmen
100% unverbindlich – jetzt eintragen & Erinnerung erhalten!
Für wen ist Skoliose-Balance geeignet?
- an Skoliose leidest und Schmerzen hinter Dir lassen möchtest
- Dich mit Leichtigkeit aufrecht fühlen möchtest
- verstanden hast, dass Deine Gesundheit Dein höchstes Gut ist
- Gedanken an eine Operation hinter Dir lassen möchtest
- Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchtest
- Dir eine ganzheitliche Betrachtung wünscht
- nur einen Quick-Fix oder Wundermittel suchst, das über Nacht Deine Probleme von alleine löst
- nicht dazu bereit bist, Dich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene mit Dir selbst auseinander zu setzen
- lieber auf gut Glück blinde Selbstversuche startest statt Deine Skoliose wirklich zu verstehen
100 % unverbindlich.
Ich bin so sehr vonSkoliose-Balance überzeugt und will, dass Du absolute Sicherheit und Gewissheit hast, dass Skoliose-Balance Dich absolut zufriedenstellen wird
Deswegen biete ich Dir meine Geld-zurück-Garantie an.
Log Dich in den Mitgliederbereich ein, schau Dir alle Videos an, probiere alle Tipps und Gewohnheiten für Dich aus. Solltest Du dann nicht von Kopf bis Fuß überzeugt sein und spüren, dass Du Dich [weniger Schmerzen näherst, reicht eine E-Mail an info@dr-ulrike-fischer.de und ich erstatte Dir jeden Cent. Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen.
Auf der Warteliste erhältst du ein besonderes
Angebot zum Launch.
Deine Investition in Deine Gesundheit
Mein Fokus liegt auf eine intensive Betreuung für jede Teilnehmerin, weshalb ich nur eine begrenzte Kleingruppe pro Jahrgang annehmen kann.
Mit der unverbindlichen Eintragung in die Warteliste erhältst du Vorrang für einen Platz in der Health Business Academy und ein besonderes Angebot zum Launch.
Skoliose-Balance
- 5 Module
- 6- Wochen praxisbezogenes Coaching
- 3 Live Gruppencoachings und 3 offene Sprechstunden
- 26 Videos mit theoretischem Wissen, praktischen Übungen
- 30-seitiges Workbook mit Checklisten, um Deinen Fortschritte festzuhalten (Boni)
- Mehrere Audio-Trainings (Boni)
- Individuelles Feedback für mehr Erfolg
Du hast 2 Zahlungsoptionen:
EINMALZAHLUNG
399,-
netto € preis
2 Monats-Raten à
249,-
netto € preis
Achtung: Die Anmeldung öffnet nur für 1 Woche.
Hi, ich bin Ulrike
Skoliose-Expertin für Ernährung und Yoga
und bei mir wurde mit 11 Jahren eine Skoliose festgestellt.
Trotz Korsett, Fitnessstudio und Physiotherapie zum Muskelaufbau, baute ich keine Muskulatur auf und war mit Mitte 20 Schmerzpatientin, sodass ich die Wohnung nicht mehr ohne Schmerzmittel verließ.
Ich wollte meinen Schmerzen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein und machte ich mich auf die Suche nach Alternativen.
Nach meinem Studium in Lebensmittelchemie besuchte ich auf meinem Weg zahlreiche Fortbildungen. U.a. zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach, zur stoffwechseltypischen Ernährungsberaterin und zur Yogalehrerin.
Durch die Kombination von stoffwechseltypischer Ernährung und Skoliose-Yoga, schaffte ich es endlich Muskulatur aufzubauen und ein ausbalanciertes Körpergefühl zu bekommen. Meine Schmerzen sind weg und ich weiß, wie ich vorbeugen kann.
Ich habe mein Wissen aus den letzten 20 Jahren in diesem Online-Programm festgehalten, damit so viele Frauen wie möglich lernen können, wie auch sie in Balance mit ihrer Skoliose kommen können. Nur viel schneller. Dieses Programm beinhaltet alle Informationen, die ich mir damals so sehr gewünscht hätte und die mir leider kein Arzt erzählt hat.
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Du hast 6 Monate Zeit alle Inhalte durchzuarbeiten und Dir alle Übungen herunterzuladen. Damit hast Du also mehr als genügend Zeit und Du hast sogar einen großen Puffer. Ich möchte, dass Du wirklich mit Deiner Skoliose in Balance kommst und dafür ist es wichtig, dass Du am Ball bleibst. Daher habe ich den Zugriff auf 6 Monate begrenzt. Das Workbook, Übungen, Arbeitsblätter und die Audio-Trainings kannst Du Dir herunterladen und für immer nutzen.
In diesem Kurs gebe ich Dir die Tools an die Hand, mit dessen Hilfe Du mit Deiner Skoliose in Balance kommst. Du lernst zu verstehen, was Dein Körper braucht und was er Dir sagen möchte und Du entwickelst eine liebevollere Beziehung zu Deinem Körper. Du stärkst Deine Knochen, um Osteoporose vorzubeugen, Du stärkst Deine Muskeln, um Deine Wirbelsäule zu stabilisieren und Du förderst die Ausschüttung von Glückshormonen, damit eine aufrechte Haltung mit Leichtigkeit entstehen kann. Du lernst Entspannungstechniken, was Stress mit Deinem Körper macht und wie Schlaf Deine Schmerzen beeinflusst und natürlich noch sehr viel mehr. Du bist nach diesem Programm in der Lage selbstbewusste Entscheidungen für Deine Gesundheit zu treffen, auch im Gespräch mit Ärzten und Therapeuten.
Pro Woche kannst Du 1 h einplanen. Ich habe die Inhalte so konzipiert, dass Du sie optimal in Deinen Alltag integrieren kannst, d.h. möglichst kompakte Videos mit all dem Wissen, das Du wirklich benötigst und nichts Überflüssiges.
Du bekommst eine Willkommens-Mail mit einem Zugangs-Link zur Threema Gruppe. Ab dem 19.01.2025 kannst Du nach der Bezahlung sofort mit den ersten Einheiten starten.
Nein. Alles, was Du brauchst bekommst Du von mir. Das Workbook steht im Kursbereich zum Download für Dich zur Verfügung.
Nein, das ist nicht notwendig. Die Videos liegen im Kursraum für Dich bereit und Du kannst sie Dir wann immer du möchtest ansehen. Die Live-Sessions werden auch aufgezeichnet.
Wenn Du Dich mit meinem Programm nicht ausgeglichener, fitter und gesünder fühlst, kannst Du innerhalb von 14 Tagen Deinen Kurszugang kostenlos stornieren.
Absolut. Wir starten mit einfachen Yogahaltungen und passen diese an Deine Skoliose an. Wir steigern uns erst langsam und es wird immer einfachere Alternativen geben, sodass auch Anfänger gut mitkommen.
Zusammengefasst:
Skoliose-Balance ist Dein Schlüssel zu mehr Freiheit und Wohlbefinden trotz Skoliose. Mit diesem Online-Kurs möchte ich Dir auf leicht verständliche Weise zeigen, wie Du durch stoffwechseltypische Ernährung und Skoliose-Yoga Deine Schmerzen bei Skoliose besser in den Griff bekommst und Dein Leben wieder in Balance bringst.
Du lernst Deine Skoliose zu verstehen, fügst Deinem Körper die passenden Nährstoffe zu und stabilisierst mit Skoliose-Yoga Deine Rückenmuskulatur – basierend auf meiner langjährigen Erfahrungen im Bereich der Ernährung und Yoga bei Skoliose.
Mit meiner persönlichen Unterstützung wirst Du lernen, wie Du Deinen Körper über Ernährung und Yoga stärken und Deinen Alltag mit Skoliose leichter gestalten kannst. So kannst Du Schmerzen reduzieren, Deine Haltung verbessern und langfristig ein aktiveres und freieres Leben führen.
Langfristig hilft Dir dieser Kurs, mehr Kontrolle über Deine Skoliose zu gewinnen, um Dich von Einschränkungen zu befreien und ein Leben in größerer Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit zu genießen.
100 % unverbindlich –
wir senden Dir eine E-Mail, wenn die Anmeldung öffnet.
